Первая тренировка: что взять с собой?
Отправляя ребенка на первую тренировку, позаботьтесь о том, чтобы с собой у него были все предметы первой необходимости в мире художественной гимнастики.
ОДЕЖДА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
В нашем Центре тренировочная форма включает в себя: черные короткие шорты, черную майку-борцовку, белые короткие носочки без надписей или специальные гимнастические полупальцы. В зависимости от температуры в зале также можно использовать специальные лосины для художественной гимнастики, гетры и лонгслив. Вся одежда - черного цвета.
Летняя форма:
Зимняя форма:
Приобрести нашу фирменную тренировочную форму с логотипом ЦХГ №1 можно в личном кабиенет спорстмена или обратившись:
- к тренеру
- к администратору вашего отделения
- в кафе отделения на ул. Мельникова д.7 стр. 1
На просмотр или на первую тренировку ребенок может прийти в любой удобной спортивной одежде.
ОБУВЬ
Обязательно дайте ребенку сменную обувь (кроксы или резиновые шлепанцы) чтобы ходить от раздевалки до спортивного зала.
ПРЕДМЕТЫ
Если Ваш ребенок только начинает заниматься художественной гимнастикой, то нет необходимости сразу же приобретать предметы для художественной гимнастики. Как только предметы понадобятся - тренер сообщит вам об этом.
Все предметы должны быть подобраны под рост ребенка.
О размере предметов можно подробнее прочитать в разделе «Предметы», но мы очень советуем попросить помощи консультанта в специализированных магазинах.
Если вы не уверены или есть вопросы по покупке предметов, вы можете задать их тренеру вашей группы – он точно знает, что вам нужно!
ДНЕВНИК
В нашем Центре разработана система мотивации, в которой участвуют тренер – гимнастка – дневник гимнастки.
- Перед началом тренировки гимнастка сдает дневник тренеру.
- В конце тренировки тренер ставит оценку по 5-ти бальной шкале.
ПРИЧЕСКА
Идеальная прическа для тренировок – подобранная косичка или аккуратно собранный пучок.
Рекомендуем посмотреть короткое видео от Главного тренера ЦХГ№1 Рауповой Азизы Шавкатовны о том, как сделать идеальную причёску для тренировок: