Предметы
Художественная гимнастика – это вид спорта, который заключается в выполнении различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом под музыку. Упражнения выполняются на ковре, площадь которого 13х13 метров. Продолжительность упражнения составляет 90 секунд.
Предметы в художественной гимнастике включают в себя:
- Скакалка -
Скакалка должна быть пропорциональна росту гимнастки, не должна иметь никаких ручек, только один узел на каждом конце. С 2009 год упражнения со скакалкой не входят в международную программу мастеров спорта. Однако гимнастки, выступающие по программе КМС и моложе выполняют упражнения со скакалкой на российских соревнованиях.
- Обруч -
Внутренний диаметр обруча для взрослых гимнасток составляет от 80 до 90 см. Минимальный вес обруча у гимнастки выступающей по программе КМС и МС – 300 грамм.
- Мяч -
Диаметр мяча для гимнасток, выступающих по программе КМС и МС – 18-20 см. Вес около 400 грамм.
- Булавы -
Длины булавы для гимнасток, выступающих по программе КМС и МС и составляет 40 -50 см.
- Лента -
Лента обычно бывает атласной.
Длина ленты для гимнасток, выступающих по программе КМС 5 метров.
Длина ленты для гимнасток, выступающих по программе МС 6 метров.
Вес ленты не менее 35 грамм.
Все предметы существуют разного размера и должны подбираться под рост ребенка. На соревнования обруч и булавы обычно обматываются специальной разноцветной клейкой лентой в тон купальника. Скакалка и лента также подбираются с учетом образа гимнастки и цветовой гаммы купальника.